San Valentín
Rodearte de Buenos amigos también te motiva y te ayuda a alcanzar tus metas. Son la familia que tu mismo eliges para pasar todos tus días y hacen que la vida sea mejor.
En el mes del amor y las buenas amistades, te contamos por qué te ayuda rodearte de grandes amigos.
1. Los amigos te hacen más saludable.
Saludable socialmente, pues te conviertes en una persona más sociable y desarrollas tus capacidades de convivencia.
2. La amistad te ayuda a vivir más tiempo.
Al rodearte de un grupo de amigos, se vuelven más unidos y se preocupan de cuidar unos de otros, por lo tanto te cuidas más a ti mismo también.
Rodearte de Buenos amigos y familiares puede reducir hasta un 50% cualquier motivo de deceso.
3. Los lazos sociales estimulan tus defensas.
Si enfermas, el tener amistades y cariño ayuda a que tus defensas aumenten, por lo tanto es más fácil mejorarte y que los síntomas no empeoren. Mantenerte rodeado de personas que son cercanas a tu le hace bien a tu salud.
4. Socializar te ayuda a dormir mejor.
Las personas solitarias o excluidas suelen tener problemas de Insomnio. Si te rodeas de buenos amigos, ten por seguro que tu sueño puede mejorar.
5. La amistad ayuda a crecer intelectualmente.
Compartir tiempo con tus amigos, incluso durante 10 minutos, mejora tu función cerebral y tu capacidad para resolver problemas.
Las personas con pocas o nulas relaciones sociales, suelen tener deterioro cognitivo anticipado.
Ahora sabes que además de cariño, rodearte de amigos te beneficia en grandes aspectos de tu vida.
¡Feliz día de San Valentín!
